Seed cache JSON + CI déploie le cache

- cache/content.fr.json et content.en.json : données initiales calées
  sur la prod (FAQ complète 12 questions EN, socials EN ajoutés)
- CI : suppression de -x cache/ pour que les fichiers seed soient
  déployés ; PHP les rafraîchira depuis l'API Kirby à partir du 1er chargement

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

.forgejo/workflows/deploy.yml

@@ -26,7 +26,7 @@ jobs:
           cat > /tmp/lftp-script.txt <<SCRIPT
           set ftp:ssl-allow no
           open -u $USERNAME,$PASSWORD $HOST
-          mirror --reverse --verbose --ignore-time --parallel=10 -x cache/ -x .git/ -x .forgejo/ -x .claude/ -x backup/ . .
+          mirror --reverse --verbose --ignore-time --parallel=10 -x .git/ -x .forgejo/ -x .claude/ -x backup/ . .
           quit
           SCRIPT
           lftp -f /tmp/lftp-script.txt